Главная » Статьи » Мои статьи

Безопасные дозы алкоголя

Сегодня среди специалистов продолжаются дискуссии по поводу безопасных и токсичных доз алкоголя.

В качестве условной единицы решено принимать -  10 мл этанола.  При этом вид алкогольного напитка не имеет такого значения для организма, как  абсолютное количество потребленного этанола.

Экспертами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) принято считать относительно безопасными суточными дозами алкоголя – 25 мл этанола для здоровых мужчин и 12 мл для здоровых женщин. Но при этом отмечается нежелательность ежедневного употребления спиртных напитков, а также их приема натощак.

Безопасные дозы алкоголя в сутки для взрослого человека (старше 21 года):

для мужчин:
водка – 80 мл
вино натуральное – 300 мл
пиво – 750 мл

для женщин:
водка – 40 мл
вино натуральное – 150 мл
пиво – 350-370 мл

Внимание!
Индивидуальные безопасные дозы алкоголя могут различаться в 2-3 раза. Поэтому очень важно учитывать  конституцию человека, возраст, наличие хронических заболеваний и имеющихся проблем со здоровьем.

Нельзя употреблять алкоголь людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени.
Абсолютное противопоказание – беременность

Категория: Мои статьи | Добавил: Николаевич (23.04.2018)
Просмотров: 1025 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 281 2 3 »
28 vumhbmoogooh  
緊急メッセージ Игра Престолов 8 сезон http://bitly.com/gameofthrones8s4serya

27 yrfombyrfvqo  
44535178 http://sallieanncooks.ning.com/profiles/blogs/2417301:BlogPost:6982529
http://thecorner.ning.com/profiles/blogs/1921587:BlogPost:9582498

26 jiculdzksgmm  
569399 http://techwarriorteam.ning.com/profiles/blogs/4669430:BlogPost:11512714
http://techwarriorteam.ning.com/profiles/blogs/4669430:BlogPost:11512487

25 erbxodyloiyu  
78893448 http://cleantalkorg2.ru/?9qGeAwWRp1
http://cleantalkorg2.ru/?2caX3n6Mr8

24 hhjykxnjakfz  
7829314 http://vocal-buzz.ning.com/profiles/blogs/6452757:BlogPost:14663813
http://cleantalkorg2.ru/?FsZK3E37xC

23 mzvcfcnqlole  
56869062 http://cleantalkorg2.ru/?ezW6XB4kB1
http://cleantalkorg2.ru/?e1wfQhn25r

22 eesdiqlwfzks  
25433343 http://cleantalkorg2.ru/?8TsV6EVDsK
http://cleantalkorg2.ru/?U0rnwW7Y4N

21 lcslvcrgoezl  
3097643 http://cleantalkorg2.ru/?49wvE8m9N4
http://cleantalkorg2.ru/?3xH94BW9W3

20 nwaykzadqtuy  
27652990 http://cleantalkorg2.ru/?Z1f1gDbX53
http://cleantalkorg2.ru/?8TsV6EVDsK

19 tlfqzubfhnpf  
22621823 http://www.ats-ottagono.it/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1080337
http://kinomaxxhd.ru/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%b8%d1%86%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%81-%d1%80%d1%83%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%b2%d0%ba%d0%b8-5-%d1%81%d0%b5%d0%b7%d0%be%d0%bd-1-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b8%d1%8f-63/

1-10 11-20 21-28